Программа тренинга «Управление эмоциями, повышение самооценки»
Вы замечали, насколько успех в бизнесе и благополучие в личной жизни зависят от того, как мы умеем управлять своими эмоциями и понимать чувства других людей? Вести себя адекватно ситуации, а не привычным стереотипам в отношениях с коллегами, клиентами и близкими? И не секрет, что люди тянутся к тому, кто уверен в себе и ценит себя, умеет принимать решения и находить выход из сложных ситуаций. Этот тренинг для тех, кто хочется научиться быть собой, ценить себя и сохранять самообладание при любых обстоятельствах.
- Развитие эмоционального интеллекта
- Осознание чувств и эмоций
- Регуляция эмоций (страх, гнев, вина, обида)
- Развитие социального интеллекта
- Взаимодействие в конфликте
- Стресс-менеджмент
- Уровень самооценки
- Оценка и самооценка
- Избавление от самокритики
- Любовь к себе
Длительность тренинга: пт 19:00-22:00, сб 11:00-18:00 (10 часов)
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ПРОХОЖДЕНИЕ ТРЕНИНГА ПРЯМО СЕЙЧАС!