Вы столь деликатны, что Вам сложно сказать "нет", даже когда выполнение чьей-либо просьбы идет в разрез с Вашими желаниями и планами? Когда выполнение обещания отнимает слишком много времени и вызывает внутренний дискомфорт?

Или напротив, Вы с легкостью говорите «нет», а потом замечаете, что люди становятся холодными и отчужденными по отношению к Вам?

На все ли просьбы надо отвечать согласием или напротив, категоричным отказом?Этот тренинг поможет Вам научиться расставлять приоритеты, уверенно выражать свои просьбы и интересы, а так же даст возможность освоить техники корректного и бесконфликтного отказа.

• Работа с установками
• Расстановка приоритетов
• Просьба «на равных»
• Техники бесконфликтного «нет»
• Способы психологической защиты